【敏感肌】讓皮膚忘記敏感，皮膚科醫師破除各種敏感肌迷思!

作者：王筱涵醫師

每年換季時節皮膚又開始不聽話，吹風日曬很容易就刺刺癢癢的?
換個乳液、用新的化妝品很容易就刺痛甚至泛紅嗎?
小心是敏感肌發作了，這時候該怎麼做?

網路介紹的面膜好像很厲害，保濕、美白、數十種成分精華深入肌底，買來保養修復肌膚；人家還說要定期去角質才能有光滑肌膚；皮膚粗粗顆粒脫屑，隨手摳一摳；順便加強淋巴循環，滾輪小臉夾勤按摩排毒。

以上都是敏感肌的NG行為，【化繁為簡、減少刺激】才是敏感發作的最佳解法，說來簡單，但在這個產品琳琅滿目、資訊歪理爆炸的時代，其實沒那麼容易做到。 

我是敏感肌嗎?　敏感肌常見嗎?

敏感肌是一個狀態不是疾病，對正常的外界刺激 (換季、冷熱、乾溼、紫外線、化妝品等) 出現不正常的刺、熱、痛、癢的過度感覺反應[1]。

敏感肌可以皮膚看起來正常，只是單純感覺不舒服，也可以合併出現皮膚紅腫脫屑[1]。有的人換季、換保養品就會感覺不適但沒有紅疹、有的人則是刺熱紅腫通通都來。 

【舒顏萃】美得自然、低調抗老，帶妳了解舒顏萃的秘密。

作者：皮膚專科 王筱涵醫師

不想成為別人的樣貌，我想凍齡在年輕的自己。
不想變成塑膠臉，想要低調的抗老、美得自然如己。

如果可以，我們都想跟明星名媛一樣，各個都看不出年紀，膚質好、輪廓緊實飽滿、自然優雅。以目前的抗衰老、美容醫學的技術是做得到的，然而要有好的成效，大多需要複合式、多層次的治療方針。談到抗老、長膠原蛋白，舒顏萃注射是經典、歷久不衰的治療之一。

3D聚左旋乳酸（Poly-L-Lactic acid / PLLA），也就是常聽到的「童顏針」，在台灣名稱是「舒顏萃」，在香港稱為塑然雅，傳言阿湯哥及王菲都曾施打舒顏萃來對抗老化，舒顏萃能刺激自己皮膚底層，生成新的膠原蛋白組織，用於豐盈老化的凹陷、支撐重建年輕的輪廓。

很多人喜歡它自然的效果、漸進式的作用，長出來之後又可以撐的久。從治療凹陷、漸進式改善肌膚鬆弛，提升臉部平衡的美感，整體視覺年輕化。

成人痘知多少？醫師的保養和治療祕訣學起來！

作者：皮膚專科 王筱涵醫師

以為長大成人了就不會長痘痘 (痤瘡)？滿臉紅痘或膿痘的頻率雖然減少，但膚質粗糙、狂冒粉刺和T字部位出油的問題還是令人困擾，大顆零星的紅痘更是在睡眠不足、壓力煩惱時，張狂地冒出來，這些粉刺、出油、紅痘、痘印痘疤該怎麼辦？

為什麼成人也會長痘痘？

成人痘發生在女性比男性多，壓力、睡眠不足、化妝品/保養品的不當使用是最重要的三大主因。女性成人痘，尤其好發下巴區域，男性成人痘，常見側臉區域。

像是工作壓力大、追劇睡眠不足，都很容易導致荷爾蒙不平衡，荷爾蒙/雄性素刺激下，皮脂腺分泌旺盛，毛囊和皮脂腺開口的角質代謝異常，導致毛孔阻塞、粉刺增加，皮膚表面的細菌種類失衡、壞菌增多，皮膚出現發炎、紅腫、膿皰痘痘。

化妝品/保養品的不當使用，其實是種惡性循環，原本只是些粉刺、零星痘痘，誤以為用卸妝油才能卸乾淨、過度用酸類保養品去角質、破壞健康皮脂膜、脫皮不適後聽信網友推薦號稱抗痘的面膜/精油/保濕霜、接著再用各種BB/CC霜/飾底乳/遮瑕膏/氣墊粉餅去遮住痘痘、又聽網路上說要防曬避免色素沉澱就用了SPF50加強防曬，女性朋友們就這樣擺脫不了煩人的成人痘。

【非侵入式體雕-冷凍溶脂】常見問題，醫師來解答！

作者：皮膚專科 王筱涵醫師

愛美的妳必讀：冷凍溶脂的特色

酷塑冷凍減脂 CoolSculpting 通過美國FDA 認證，可經過冷凍方式「減少脂肪細胞數量」。冷凍減脂這個技術，精準且穩定地將低溫帶到脂肪層，達到啟動脂肪細胞凋零的4℃ 低溫，凋零死亡的脂肪細胞，數周到數月後會自然的代謝排出體外。過程不傷害其他肌膚組織。

酷塑冷凍減脂 CoolSculpting利用各式部位適用的手握把，脂肪細胞代謝後，剩餘的脂肪細胞會重新排列，讓脂肪逐漸變薄，達到體態雕塑的效果。每次療程可平均減少25%脂肪層厚度。

在治療前，醫師會使用酷塑冷凍減脂的安全防凍傷機制，在皮膚上鋪墊凝膠片，避免皮膚凍傷，確保治療過程的安全性。

使用冷凍減脂最新的 CoolAdvantage™ 手握把讓脂肪團塊更全面的被吸附，溫度設定更降低至 -11°C，加速達到目標溫度的時間，花費35分鐘就能完成治療。

【非侵入式體雕】四大分類一次看清！

作者：皮膚專科 王筱涵醫師

「胖」是不分男女都曾經有過的困擾，減肥似乎更是一門修都修不完的學分，飲食控制、建立運動習慣都是必備的不二法門，但「局部脂肪」怎麼總是如此頑固，怎麼減、怎麼練都不下來，想要安全、有效的方式，輔助自己的身材更勻稱、線條更出色，但又不想開刀、不想疼痛、不想有休養期，那「非侵入式體雕」(Non-invasive Body Contouring)是非常值得考慮的選擇！

非侵入式體雕是什麼？目前有哪些選擇？

針對肥胖問題，「正確飲食」和「規律運動」都是不可取代的基本功，但身上還是有頑固、難以消除的局部脂肪團塊，像是女性產後體形改變、隨著年紀身體代謝率下降、工作長期久坐，都容易在腹部、臀部、腰部出現脂肪囤積。

「非侵入式體雕」儀器，利用脂肪細胞怕「冷」也怕「熱」的原理，讓局部多餘的脂肪被凍傷或熱破壞，使脂肪自然凋亡，再由人體的淋巴代謝系統排出，達到減少脂肪厚度、體態雕塑的效果。

市面上號稱纖體的儀器非常多，有些是消除水腫、按摩為主，但真正有效且安全的減脂儀器們，才會得到美國食藥署FDA的醫療認證，就算如此，儀器名稱和各種行銷花招還是看得眼花撩亂阿，以四大原理分類 [1, 2] 讓大家一次看清楚。

【快問快答】染髮過敏？髮妝品不可不知的小知識！

作者：王筱涵醫師

(2021/8/4 更新)

過敏不見得是你所想像的那樣直接了當

診間常見病人眼皮、脖子出現莫名搔癢紅疹，問問病人是否有染頭髮？洗髮精/護髮用品？臉部保養品、金屬項鍊、甚至指甲油都要考慮。

「有染髮，可是我頭皮沒事啊？」
「有新買的臉霜，可是我臉頰沒事啊?」
「不可能啦，我之前用過啦！」
「不可能啦，已經兩三個禮拜前染的了！」

頭皮發癢、流膿、起水泡是比較嚴重的染髮後反應，眼皮、脖子的皮膚較薄嫩，以上提到的東西只要有輕微接觸到都有可能會造成紅疹過敏，直接碰觸到的頭皮、臉頰、手指反而不一定會起疹子。

【快問快答】預防富貴手，正確觀念大解析！

預防富貴手，手套、護手霜、藥物正確使用。

富貴手是一種手部的刺激性的接觸型濕疹，「慢性反覆」、「乾屑脫皮」、「紅疹刺癢」皆是發生時的特徵，常因過度碰水、過度用手 (餐飲、美髮、搬重物等)，導致富貴手的發生。

【正確戴手套】影片內有示範！

手套最好戴兩層，內層是100%柔軟純棉吸汗手套，外層戴防水的手套。
避免使用內裡粉狀手套、和乳膠（Latex）手套，過敏的機率較高。
建議使用聚乙烯手套（Vinyl ）或無粉丁晴手套（Nitrile）。手套濕了、髒了就要換。